comment choisir ma ceinture lombaire ?

[dale91]

Je souhaites acheter une ceinture lombaire .

Mais quelles sont les propriétés d'une ceinture ?

comment choisir la bonne ceinture selon nos besoins et budgets? Tout en sachant que je suis en légère surcharge pondérale ( comme certains sur ce forum ) .Et que je suis sujet aux lumbago .


merci

[pat76fr]

bonjour,

au pharmacien, ils peuvent vous conseiller mieux que n'importe qui.

[Gefaix]

Bonjour Dale 91,
Pour ma part, et en raison de ma taille (1,95m), je dois pour de longs parcours protéger mon petit dos fragile...
J'ai commencé par une ceinture médicale souple (c'est à dire sans lattes). Même bien serrée, le mal de dos (au niveau des reins) apparaît au bon d'une certain temps.
J'ai donc maintenant une ceinture latée. Celle-ci moins agréable a porter à l'avantage de forcer la bonne position des vertèbres et donc du dos. Mais je ne l'utilise que pour des parcours surpérieurs à 2 h.
Enfin pour compléter, j'ai demandé conseil à mon médecin traitant (spécialiste du sport).

[julio]

bonjour,

au pharmacien, ils peuvent vous conseiller mieux que n'importe qui.

Je pense que Dale cherche une ceinture lombaire spéciale moto donc je doute que le pharmacien soit de bon conseil, quoi que s'il est motard

au fait, on dit chez le pharmacien, c'est un être vivant, pas un lieu

[vinette]

au fait, on dit chez le pharmacien, c'est un être vivant, pas un lieu

Ceci étant, la vache va au taureau... Puis on va aux putes aussi...
Bon ok, j'arrête de pourrir...

[GiGi]

je suis en légère surcharge pondérale ( comme certains sur ce forum )

Des noms ! Vas-y, Balance les noms !


Plus sérieusement, CoCo porte une ceinture lombaire lorsqu'on fait de longues balades mais cette ceinture n'est pas une ceinture d'effort mais plutôt une ceinture qui lui maintien les lombaires au chaud.
Je pense que chez un pharmacien tu pourrais effectivement trouver ton bonheur mais tu risques de la payer cher.
On en trouve chez les accessoiristes moto pour des prix raisonnables.
Comment la choisir ? Je pense la plus confortable possible pour ne pas qu'elle te gêne à la longue. As-tu mal aux lombaires lorsque tu roules longtemps ?

[plexy]

Puis on va aux putes aussi...

pas moi


à mon avis si tu as déja des probleme de dos, une ceinture médicale seras peut etre plus efficace(plus chére aussi)

[dale91]

je cherche effectivement ,plus une ceinture de maintien que de confort.

j'ai tendance a me recroqueviller a partir d'un certains nombre de kms ,et du coup ca commence a tirer dans le bas du dos ;le fait de conduire sur de long trajets avec une mauvaise position ,risque de me déclencher un lumbago ( c'est pas beau de vieillir).Je pensais comme l'a dit GIGI a une ceinture a lattes assez haute .quelques kms m'attendent fin septembre et je n'ai pas envie de les passer allongé.
J'avais effectivement pensé à voir mon pharmacien , mais ils n'ont pas ce que je cherches .

je vais passer chez sasie moto ,voir si je trouves mon bonheur ( a moindre prix) .

merci de vos réponses

[swim28]

Moi aussi, j'ai le dos fragile (disques lombaires biens usés). J'utilise une ceinture lombaire achetée chez le pharmacien, comme on en trouve aussi chez les accessoiristes moto. Prix, environ 55€. J'en ai parlé dernièrement à mon médecin qui m'a dit : "une simple ceinture (la mienne) n'aura pas d'effet. Il vous faut une ceinture avec des baleines réglables et vous viendrez me revoir avec cette ceinture afin que je l'adapte à votre morphologie". Je n'ai pas encore acheté cette ceinture, mais je pense qu'elle sera plus rigide et moins agréable, style corset, mais je fais confiance à mon toubib.

[dale91]

.hello ,je suis allé faire un tour ,chez sasie ce matin et j'y est trouvé ca .

Quand pensez vous ? est ce adapter a mes besoins ?

[Sousou]

si je crois bien, ces ceintures là sont des protection dorsale plus que des ceintures de maintien...



vous croyez que ça existe une ceinture de maintien avec protection dorsale... ça évite de faire l'oignon en superposant les couches...

[dale91]

Elles sont beaucoup plus courte que les dorsales et vendue comme ceinture. Dans le doute ,je n'en ai pas prise pour le moment .

[trus]

au fait, on dit chez le pharmacien, c'est un être vivant, pas un lieu

Ceci étant, la vache va au taureau... Puis on va aux putes aussi...
Bon ok, j'arrête de pourrir...

C'est vrai, on mène la chèvre au bouc, la vache au taureau et la femme au Mammouth .....

[trus]

En fait, la première chose à faire, si l'on a peur de souffrir du dos, c'est de muscler .... le dos. Pour ça, rien de mieux que la natation (faire des longueurs en alternant nage sur le sos avec crawl et surtout brasse).
J'en parle en toute connaissance de cause : sujet à des maux de dos (3 lumbagos en moins d'un an), suite à des portages exagérés en montagne, j'ai réussi à éradiquer complètement toute douleur dorsale grâce à une fréquentation assidue de la piscine municipale de ma commune.

Aujourd'hui, bien que je roule de façon intensive, je n'ai jamais plus connu de problèmes dorsaux. Au fait, j'ai aussi une selle en position basse (je mesure 1,83 mètres) et je suis assis sur ma moto en position que l'on pourrait comparer à celle du jockey de course sur sa selle, avec le dos en extension et les cuisses prêtes à absorber les chocs en les amortissant, plutôt que de les infliger à mon dos. Et point n'est alors besoin de ceinture de reins qui, avec le temps, risque d'aggraver un peu plus la faiblesse dorsale par manque de musculature.

Mais mon cas n'est pas forcément le cas de tous, de même que les cas extrèmes ne sont pas semblables au mien.

[GiGi]

Pour avoir moins de problèmes de lombaires, il faut renforcer les abdominaux. C'est assez paradoxal mais c'est ce que te dirons tous les kinés. Je suis également dans ce cas.

C'est assez marrant d'ailleurs, mon dos me titille plus depuis que j'ai le GTR. Avec les VFR ça ne me l'avait jamais fait...
Un signe peut-être !:fui:............ou bien l'âge sans doute !!!