Honda CBF 500, 600 et 1000 N NA S SA et FA - cbf600.fr

Faut appuyer sur le talon, pas sur la plante du pied, et rester le plus droit possible, au niveau du dos, pour ne pas non plus se faire un lumbago...
Je connais un pote qui s'est cassé le tendon d'Achille, simplement en sautant une marche de 50 cm en montagne.
Bon courage pour la convalescence Kiriki !

Réponse exacte !!!
Mumupoto !!!

ack1 a écrit :Faut appuyer sur le talon, pas sur la plante du pied, et rester le plus droit possible, au niveau du dos, pour ne pas non plus se faire un lumbago..............
Bon courage pour la convalescence Kiriki !

Pourtant j'appuie toujours avec le talon mais cette fois ci, il y a eu un problème.

Mumu a écrit :Réponse exacte !!!
Mumupoto !!!

Je suis tout à fait d'accord avec toi Mumu. Mais je pense qu'avant de la remettre sur la centrale, il va se passer beaucoup de temps ou alors je ne serai pas tout seul pour la monter. De toute façon avant que le tendon soit souple et solide, j'en ai bien pour 1 ans minimum avec de la ré-éducation.

Mon coach en salle de sport va me concocter un programme tout en douceur. Avec lui aucune inquiétude, c'est son boulot de réparer les fracassés en tout genre.

J'attends l'infirmière pour la piqûre.

Mince !
Ca me conforte dans mon choix d'une bécane légère et facile à béquiller
Bonne convalesence Kiriki

salut tertou(te)s,
désolé pour toi Kiriki ! , bien sûr le temps apportera la guérison, le tendon d'Achille est un des plus gros du corps ,aussi un des plus touché par les lésions, peut-être une moto avec béquille centrale électrique (bmw?).Une fois la rupture faite ,inutile d'épiloguer sur la bonne façon pour que ça n'arrive pas( c'est trop tard!)
portes -toi le mieux possible : bon courage
marco

Bon courage à toi, et patience pour la guérison...Le temps fera son effet...

Bon courage et bonne convalescence
Ta mésaventure fait réfléchir en effet (quand je bricole la moto dans le garage, j'ai souvent des chaussures légères ...)

Pas d'inquiétude pour moi les amis.
Je sais prendre le temps dans les situations délicates. Le mal est fait. Trop tard. On ne peut pas revenir en arrière donc attendons maintenant le futur.
D'abord la libération du plâtre.
Puis le plâtre de marche.
La suppression des béquilles sera déjà un énorme confort.
.............
Après on aura déjà passé les fêtes de fin d'année et le printemps arrivera

Sale coup pour toi qui semble très actif Mais tu sembles aussi plein d'une sagesse qui te fera respecter "la procédure" pour une guérison optimale. Etais tu sous traitement? Car j'ai déjà eu la prescription d'un anti biotique qui fragilise le tendon d'Achille et le médecin (et la notice) m'avait bien recommandé d'arrêter la marche et le running pendant et encore au moins 2 mois après la fin du traitement. Et à la reprise, la douleur était effectivement bien perceptible. Une hypothèse parmi tant d'autres! Encore une mauvaise expérience qui nous rendra plus prudent mais tu n'as commis aucune imprudence ou attentif à l'écoute de son corps, nous ne rajeunissons pas
Bon rétablissement

Kiriki a écrit :

ack1 a écrit :Faut appuyer sur le talon, pas sur la plante du pied, et rester le plus droit possible, au niveau du dos, pour ne pas non plus se faire un lumbago..............
Bon courage pour la convalescence Kiriki !

Pourtant j'appuie toujours avec le talon mais cette fois ci, il y a eu un problème.

Je ne suis pas médecin, mais j'ai fait pas mal de sport (il y a longtemps comme le prouve mon tour de taille aujourd'hui ), ce dont je me rappelle après moultes tendinites -z-et élongations, claquages & co, et séjours prolongés chez les kinés, pour éviter tous ces tracas: faut boire beaucoup (de l'eau ... ), faire des étirements à chaud, éviter tout ce qui génère des toxines (y compris le pastis, mais aussi les excès de côtes de boeuf, ...), faire de l'exercice à allure modérée pour faire circuler le sang et éliminer les toxines qui génèrent inflammations des tendons, ce qui peut conduire à la rupture.
Par exemple si on tire sur la machine (le corps, pas la moto), dès qu'on commence à souffrir un peu on génère des toxines qui s'accumulent dans les muscles (d'où les crampes et courbatures le lendemain). Un truc qui marche bien dans ces cas là c'est un petit cacheton d'aspirine.
Alors comme tu étais en vacances tu as peut être fait des efforts un peu plus violents que d'habitude, et ta rupture aurait aussi bien pu se produire au cours de la montée d'un escalier qu'un béquillage de la bécane.
Je dis ça, mais quand je béquille ma Capo avec ses 270 kg sans compter ce que j'ai mis dans ses valoches, des fois je me dis que je ferai bien de faire un peu de body building pour accompagner ...

Je crois que la rupture du tendon d’Achille ne vient pas obligatoirement d'un mauvais geste mais aussi d'une fragilité. On peut ne pas souffrir du tendon et subir cette rupture.

S'agissant des tendinites, en souffrant chroniquement, j'ai lu pas mal de choses et notamment : "certaines études récentes ont démontré qu’il n’existe pas de preuve que l’inflammation soit toujours présente dans le cas des troubles tendineux".
http://synetikergosolution.com/2016/05/ ... nopathies/

Salut

Papy: il ne faut pas confondre, pour le chargement, 1000 CBf et Béluga , d'autant qu'il n'y a plus les muscles des 20 ans

kiriki: pour y être passé aussi (les 2 talons), prends patience car ça va être long. Bon rétablissement

@++

T'inquiète Bernard, je fais du sport pour réveiller tout ça, enfin, plus depuis mon retour...
Tout ça c'est aussi la faute de mes deux marcheurs, qui m'ont pris pour un âne bâté. Je suis souvent un âne, mais peut-être n'aurais-je pas dû me laisser bâter!

Sincèrement, quand je zieute la Tiger de Mélusine en voyage, j'ai envie d'être très humble, et je me sens un très "petit slip".
L'héroïne des temps modernes les potes! Chapeau bas et vive les filles. C'était ma pensée du jour.

ouai je veux dire elle en a plus que toi sur la moto, doit pas peser autant que toi mais elle fait pas tomber sa moto

entout cas chapeau Melusine