Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar vinette » dim. 5 juil. 2015 22:56

J'ajouterai un petit exercice en isométrie pour amuser tes quadriceps pendant la rééduc : tu fais tout ce qui est préconisé par Marco, en position de chaise : assise dans le vide contre un mur, angle droit jambe/cuisse, et cuisse/tronc. Tu tiens deux minutes, et tu reviens nous donner tes impressions. :mrgreen:
:ouf:
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar marco972 » lun. 6 juil. 2015 09:45

hello Vinette :D ,
voilà qui est assez radical..... NN surtout avec une seule main pour se retenir oOOo , néanmoins il s'agit bien là d'isométrie ,mais dans une variante "dure" ( stakhanoviste)
amicalement
marco
on a beau dire :"fermes la porte , y fait froid dehors ! "quand on ferme la porte, y fait toujours froid dehors....(P.Dac)

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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar vinette » lun. 6 juil. 2015 10:45

marco972 a écrit : voilà qui est assez radical..... NN surtout avec une seule main pour se retenir oOOo
Ah mais Nini faut la soumettre à des défis, elle aime bien ! }-D
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar hf38 » lun. 6 juil. 2015 10:54

vinette a écrit :Ah mais Nini faut la soumettre à des défis, elle aime bien ! }-D
Heu, attends, attends... :idea: une bonne raclette ou une fondue ce midi : sympa , non ? :mrgreen:
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar vinette » lun. 6 juil. 2015 12:04

Arrête, rien que de te lire, je dépasse les 40°C... :aie:
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar Cécé10 » mar. 7 juil. 2015 10:50

Je viens de voir ton topic, je te souhaite un bon rétablisssement ;v

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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar XrForEver » mar. 7 juil. 2015 14:01

Cécé10 a écrit :Je viens de voir ton topic, je te souhaite un bon rétablisssement ;v


Ah tu reviens parmi nous ? t'es pas totalement reconverti au BARs à 300cv ? :wink:

:mdr:
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar vinette » mar. 7 juil. 2015 14:28

Visiblement, l'un n'exclut pas l'autre... :mrgreen:
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar ludo86 » jeu. 9 juil. 2015 20:17

Coucou ma Nini

Après plusieurs jours sans visiter le forum, je m'aperçois que j'en ai raté des choses..... :oops:

Bon j'aurai préféré que tu ne post pas pour ce genre de truc mais bon c'est fait. :mrgreen:

Je te souhaite donc un prompt rétablissement et une bonne rééducation. (prends des verres de 50cl maintenant ..... ) :mrgreen:

Bises
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar NiniLaFrime » lun. 13 juil. 2015 00:54

@ marco : compris :wink:
je pense qu'avec l'attèle les gestes du quotidien permettent de faire travailler pas mal de choses sans s'en apercevoir, et ta méthode sera un bon complément

Défi de Vinette : check ! :sup: combien de répétitions ? tu en as d'autres ?
Défi de hf38 : NN j'essaie même pas, là c'est trop dur pour moi :porte: :fiou: :sos: déjà l'autre jour j'ai eu la bonne idée de prendre une moussaka en terrasse à midi, servie dans un beau plat à gratin bien brûlant... bah c'était pas une bonne idée :mrgreen:

merci Cécé et Ludo ;v
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar Steve54 » lun. 13 juil. 2015 17:06

NiniLaFrime a écrit :déjà l'autre jour j'ai eu la bonne idée de prendre une moussaka en terrasse à midi, servie dans un beau plat à gratin bien brûlant... bah c'était pas une bonne idée :mrgreen:


Elle est complètement oOOo cette nana li ou cette Nini là !

;v

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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar Mumu » lun. 13 juil. 2015 17:09

Je dirais même que c'est un sacré numéro !!! OO
Mumupoto !!! ;v
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar looping 2 » lun. 13 juil. 2015 17:12

Nini , j'ai lu ta mésaventure ....je te souhaite un bon rétablissement ( d'un voisin Stéphanois ! )

Grand Vé et courage.

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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar Pack33 » dim. 19 juil. 2015 13:20

Ah ba mince alors, je vais assez peu sur le forum en ce moment, alors si c'est pour avoir des nouvelles comme ça...
Remets toi bien, et profites des beaux jour pour t'essayer aux tongues plutôt qu'aux lacets.

Bye
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)

Postpar NiniLaFrime » jeu. 10 sept. 2015 23:35

Coucou à tou(te)s , je passe donner des nouvelles,
en résumé :
plâtre 3 semaines, attèle permanente 4 semaines, kiné depuis début août
reprise du travail fin juillet et 2 semaines de congés en août
et THE palier qui fait plaisir : reprise de la moto cette semaine OO
je l'ai récupérée mardi, trop contente
comme les carénages étaient abimés (1 flanc réparé, 1 flanc remplacé) la moto a été complètement repeinte pour que les carénages soient bien tous identiques, toujours en gris métallisé comme d'origine
du coup on en a profité pour personnaliser un peu, faudra que je mette quelques photos...
la fourche n'avait rien
les collecteurs d'échappement sont remplacés ainsi que les pare-cylindres,
bref à quelques détails près elle est comme neuve |||

comme neuve, c'est pas encore mon cas, je continue les séances de kiné
mais j'ai assez de force et de souplesse dans le poignet pour conduire,
en ville ça se passe bien, pour les balades ou trajets + longs je voulais voir ce week-end en Ardèche mais la météo risque bien de m'en empêcher
... j'ai pô envie de salir ma 1200 tellement elle est belle :slurp:
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