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Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
- vinette
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
J'ajouterai un petit exercice en isométrie pour amuser tes quadriceps pendant la rééduc : tu fais tout ce qui est préconisé par Marco, en position de chaise : assise dans le vide contre un mur, angle droit jambe/cuisse, et cuisse/tronc. Tu tiens deux minutes, et tu reviens nous donner tes impressions.
CorsicaTour 2008
600CBFSA04 Pearl Breezy Blue, lâchement abandonnée après 73500 kms, pour sa grande soeur, le 08/05/2010...
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- marco972
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
hello Vinette ,
voilà qui est assez radical..... surtout avec une seule main pour se retenir , néanmoins il s'agit bien là d'isométrie ,mais dans une variante "dure" ( stakhanoviste)
amicalement
marco
voilà qui est assez radical..... surtout avec une seule main pour se retenir , néanmoins il s'agit bien là d'isométrie ,mais dans une variante "dure" ( stakhanoviste)
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marco
on a beau dire :"fermes la porte , y fait froid dehors ! "quand on ferme la porte, y fait toujours froid dehors....(P.Dac)
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- vinette
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
Ah mais Nini faut la soumettre à des défis, elle aime bien !marco972 a écrit : voilà qui est assez radical..... surtout avec une seule main pour se retenir
CorsicaTour 2008
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
Heu, attends, attends... une bonne raclette ou une fondue ce midi : sympa , non ?vinette a écrit :Ah mais Nini faut la soumettre à des défis, elle aime bien !
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- vinette
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
Arrête, rien que de te lire, je dépasse les 40°C...
CorsicaTour 2008
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
Ah tu reviens parmi nous ? t'es pas totalement reconverti au BARs à 300cv ?Cécé10 a écrit :Je viens de voir ton topic, je te souhaite un bon rétablisssement
- vinette
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
Visiblement, l'un n'exclut pas l'autre...
CorsicaTour 2008
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
Coucou ma Nini
Après plusieurs jours sans visiter le forum, je m'aperçois que j'en ai raté des choses.....
Bon j'aurai préféré que tu ne post pas pour ce genre de truc mais bon c'est fait.
Je te souhaite donc un prompt rétablissement et une bonne rééducation. (prends des verres de 50cl maintenant ..... )
Bises
Après plusieurs jours sans visiter le forum, je m'aperçois que j'en ai raté des choses.....
Bon j'aurai préféré que tu ne post pas pour ce genre de truc mais bon c'est fait.
Je te souhaite donc un prompt rétablissement et une bonne rééducation. (prends des verres de 50cl maintenant ..... )
Bises
Bougez pas. Les mains sur la table. J'vous préviens qu'on a la puissance de feu d'un croiseur et des flingues de concours. (Michel Audiard - Les tontons flingueurs)
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
@ marco : compris
je pense qu'avec l'attèle les gestes du quotidien permettent de faire travailler pas mal de choses sans s'en apercevoir, et ta méthode sera un bon complément
Défi de Vinette : check ! combien de répétitions ? tu en as d'autres ?
Défi de hf38 : j'essaie même pas, là c'est trop dur pour moi déjà l'autre jour j'ai eu la bonne idée de prendre une moussaka en terrasse à midi, servie dans un beau plat à gratin bien brûlant... bah c'était pas une bonne idée
merci Cécé et Ludo
je pense qu'avec l'attèle les gestes du quotidien permettent de faire travailler pas mal de choses sans s'en apercevoir, et ta méthode sera un bon complément
Défi de Vinette : check ! combien de répétitions ? tu en as d'autres ?
Défi de hf38 : j'essaie même pas, là c'est trop dur pour moi déjà l'autre jour j'ai eu la bonne idée de prendre une moussaka en terrasse à midi, servie dans un beau plat à gratin bien brûlant... bah c'était pas une bonne idée
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
Elle est complètement cette nana li ou cette Nini là !NiniLaFrime a écrit :déjà l'autre jour j'ai eu la bonne idée de prendre une moussaka en terrasse à midi, servie dans un beau plat à gratin bien brûlant... bah c'était pas une bonne idée
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
Je dirais même que c'est un sacré numéro !!!
Mumupoto !!!
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CBF 600 "S" ABS 2004 Bleu tomate, 35643 km. SDS : Mumubelle, amateurs de Médoc, frites et confits de coin-coin...
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
Nini , j'ai lu ta mésaventure ....je te souhaite un bon rétablissement ( d'un voisin Stéphanois ! )
Grand Vé et courage.
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
Ah ba mince alors, je vais assez peu sur le forum en ce moment, alors si c'est pour avoir des nouvelles comme ça...
Remets toi bien, et profites des beaux jour pour t'essayer aux tongues plutôt qu'aux lacets.
Bye
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CBF600STE (rouge) : 08/2008 --> 09/2014 (38 000km)
CB1300SA, (blanc/rouge) : 08/2009 --> 06/2015 (51 000km)
R1200GSLC (Thunder grey) : 06/2015 -->
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- NiniLaFrime
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Re: Toukacé Team +1 (pas beaucoup kacée quand même)
Coucou à tou(te)s , je passe donner des nouvelles,
en résumé :
plâtre 3 semaines, attèle permanente 4 semaines, kiné depuis début août
reprise du travail fin juillet et 2 semaines de congés en août
et THE palier qui fait plaisir : reprise de la moto cette semaine
je l'ai récupérée mardi, trop contente
comme les carénages étaient abimés (1 flanc réparé, 1 flanc remplacé) la moto a été complètement repeinte pour que les carénages soient bien tous identiques, toujours en gris métallisé comme d'origine
du coup on en a profité pour personnaliser un peu, faudra que je mette quelques photos...
la fourche n'avait rien
les collecteurs d'échappement sont remplacés ainsi que les pare-cylindres,
bref à quelques détails près elle est comme neuve
comme neuve, c'est pas encore mon cas, je continue les séances de kiné
mais j'ai assez de force et de souplesse dans le poignet pour conduire,
en ville ça se passe bien, pour les balades ou trajets + longs je voulais voir ce week-end en Ardèche mais la météo risque bien de m'en empêcher
... j'ai pô envie de salir ma 1200 tellement elle est belle
en résumé :
plâtre 3 semaines, attèle permanente 4 semaines, kiné depuis début août
reprise du travail fin juillet et 2 semaines de congés en août
et THE palier qui fait plaisir : reprise de la moto cette semaine
je l'ai récupérée mardi, trop contente
comme les carénages étaient abimés (1 flanc réparé, 1 flanc remplacé) la moto a été complètement repeinte pour que les carénages soient bien tous identiques, toujours en gris métallisé comme d'origine
du coup on en a profité pour personnaliser un peu, faudra que je mette quelques photos...
la fourche n'avait rien
les collecteurs d'échappement sont remplacés ainsi que les pare-cylindres,
bref à quelques détails près elle est comme neuve
comme neuve, c'est pas encore mon cas, je continue les séances de kiné
mais j'ai assez de force et de souplesse dans le poignet pour conduire,
en ville ça se passe bien, pour les balades ou trajets + longs je voulais voir ce week-end en Ardèche mais la météo risque bien de m'en empêcher
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